Sesiones individuales de Mindfulness en Pamplona
Además de enseñar las técnicas básicas de Mindfulness para reducir el estrés, en estas clases individuales utilizamos el Método Hakomi de Autodescubrimiento basado en Mindfulness. En este estado conciencia plena, ayudamos a la persona a prestarse atención, descubrir cuales son los hábitos y creencias que le estén generando sufrimiento innecesario, y a encontrar nuevas opciones que le ayuden a tener una vida y unas relaciones más plenas y satisfactorias.
Los horarios son flexibles y se establecerán con cita previa llamando al Tfno: +34 666 454 898(David)
Clases de grupo Mindfulness en Pamplona
Enseñamos las técnicas clásicas de Mindfulness para reducir el estrés, la meditación clásica también incluimos ejercicios de Yoga atento. En nuestros cursos de Mindfulness y Cambio Personal, también introduciremos ejercicios de Coherencia Cardíaca y potentes técnicas de Ensayo Mental/Emocional
Horarios: Clases los miércoles de 19:00 a 21:00. (Ver cursos propuestos)
Talleres intensivos de Mindfulness, yoga y cambio personal en Pamplona
Los cursos intensivos en Pamplona y los retiros que realizamos fuera de Pamplona son una gran oportunidad para tener la experiencia de la capacidad que tienen estas técnicas de reducir el estrés, cambiar estados de ánimo, general estados de espaciosidad, de calma mental así como de generar experiencias de plenitud, conexión y felicidad que podamos instalar cada vez más y tenerlos más disponibles en nuestro día a día.
David Medina, Mindfulness Hakomi y Yoga en Pamplona
Dirección: Ezcaroz 7,
31014 Pamplona, Navarra
Tfno: +34 666 454 898
Email: centroauryn@gmail.com