Las condiciones con las que nos encontramos en este mes de junio nos permiten encontrarnos en persona, en grupos reducido (de MÁXIMO 9 PERSONAS).
Después de estos meses de proporcionar clases exclusivamente online, comenzamos con alguna clase presencial en el Centro AURYN de Pamplona. Ofreciendo las mejores prácticas que conocemos para generar gran Paz Mental y fortalecer el Sistema Respiratorio y el Sistema Inmunitario.
Ahora, nos viene enfrentar la nueva realidad que nos vamos a encontrar y el estrés que esto puede generar, nos demanda resistencia, capacidad para generar estabilidad, en definitiva capacidad de autorregulación y fortalecimiento mental.
Necesitamos herramientas que nos ayuden a llevar esto lo mejor posible, reducir el estrés producido por el miedo, la incertidumbre… herramientas que minimicen la consecuencias y que nos hagan salir de esta situación reforzad@s y con más recursos en lugar de lo contrario.
Las propuestas van a ser las siguientes:
1) Curso de MINDFULNESS Y REDUCCIÓN DE ESTRÉS Presencial (máximo 9 personas)
Los lunes 8,15, 22 y 29 de Junio de 19:00 a 21:00
Precio: 60 Euros (Incluye las prácticas Oline!!)
2) Prácticas ONLINE de Meditación, Coherencia Cardíaca y Ejercicios Respiratorios
Los martes 2, 9, 16, 23 Y 30 de Junio a las 19:00 (Ver Invitación Zoom más abajo)
Precio: 25 Euros (Clase suelta 8 Euros)
3) Clase de YOGA Presencial (máximo 9 personas)
Los miércoles 3, 10, 17 y 24 de Junio a las 17:30
Precio: 37 Euros (45 con las prácticas Online)
- Los medios de pago posibles serán los siguientes:
- Transferencia Bancaria : ES85 3008 0206 1741 8858 5618
- BIZUM : Al número de teléfono 666 454 898
PRÁCTICAS ONLINE EN DIRECTO: Mindfulness, Meditación y Coherencia Cardíaca.
LAS SIGUIENTE PRÁCTICAS de Mindfulness, Meditación y Coherencia Cardíaca Online en Directo serán los martes del mes de Junio a las 19:00 (se ofrecerá alguna práctica por la mañana, se anunciará en el grupo de Whatsapp)
Para poder participar necesitaréis tener instalada y ACTUALIZADA la aplicación ZOOM y acceder con el enlace que se enviará en el correo electrónico o en el grupo de whatsapp de difusión.
Para obtener recibir las comunicaciones podeís enviar un correo centroauryn@gmail.com o daros de alta en el grupo de Whatsapp de difución haciendo clic en el siguiente enlace:
https://chat.whatsapp.com/1xI2T2Fg3tTAsnab6XZdpX
COMENTARIOS Y AGRADECIMIENTOS
“Hola David! Gracias por la meditación! Bueno….! y por este mes que ha sido para mi un regalo estos días de meditación contigo! He conseguido lo que llevaba tantos años intentando, buscar el rato de meditación en casa. Así que genial y algo conseguido!? Muchas gracias de nuevo?? y un regalazo tenerte!??”
«Mil gracias David??? de verdad,llevaba muchos dias con una tensión en el diafragma importante…y me ha venido gloria❤️»
«Estás haciendo un trabajazo brutal con las sesiones!! Mil gracias ??»
«David, queria agradecerte las clases q estas dando online. No sabes cuanto nos ayudas a llevar esta situación!!»
«“Tras tu sesión de hoy me has dejado muy emocionada. “
«Me ha llegado mucho la meditación de hoy, se me saltaban las lágrimas ?? gracias»
“Hola David! Gracias por la meditación! Bueno….! y por este mes que ha sido para mi un regalo estos días de meditación contigo! He conseguido lo que llevaba tantos años intentando, buscar el rato de meditación en casa. Así que genial y algo conseguido!? Muchas gracias de nuevo?? y un regalazo tenerte!??”
