Presencia amorosa

«Nada hay en la vida que valga más la pena que tener unas relaciones de amor y de comprensión…, no hay nada tan urgente, tan difícil, tan significativo y tan valioso como el hecho de ser querido por alguien». Donna Martin sobre la Presencia amorosa (En la foto podemos ver a Ron Kurtz, creador del Método Hakomi con Donna Martin, Senior Trainer de la HEN Hakomi Education Network)

Ron-Kurtz-hakomiEn nuestros cursos un ejercicio habitual es el preguntar, después de una relajación, cómo sería la persona ideal para acompañarte en un momento de vulnerabilidad, con quien compartir tus inquietudes y problemas más íntimos.

Después de realizarlo múltiples veces y con grupos muy diversos, el resultado siempre es el mismo. Siempre se repiten éstas mismas carácterísticas:

«Alguien que me escuche, que esté disponible, presente, no me juzgue, no me quiera cambiar, alguien que me aprecie, que sea compasiva, cariñosa…»(Aparecen más características pero estas se repiten constantemente)

En el Método Hakomi, pretendemos deliberadamente ofrecer estas cualidades. Proporcionar activamente todo esto, que se encuentra en el deseo más profundo e íntimo de cada persona.

Cuando en una relación alguien ofrece esta Presencia Amorosa, esto ocasiona un efecto muy poderoso en la otra persona. Posiblemente, sin notarlo, se va a sentir más segura, escuchada, apreciada e incluso comprendida. En este contexto la posibilidad de cambio, se amplia enormemente.

«Todo cambia más fácilmente en un entorno en el que nada es necesario que cambie» (Bob Milone)

La Presencia Amorosa y el apoyo emocional son piezas fundamentales a la hora de relacionarse con los demás. En cualquier aspecto de nuestras vidas, ya sea a nivel privado o profesional, su presencia o ausencia hace que cambie para bien o para mal cómo nos encontramos en ciertos lugares y con ciertas personas. Todos hemos experimentado esto en algún momento de nuestras vidas.

En la Presencia Amorosa se da una gran importancia al hecho de estar presente y ser compasivas. Los efectos positivos que esto conlleva son inmensos.

La Presencia Amorosa no solo es fácil de reconocer, sino también es fácil de enseñar, aprender y entrenar.

Esto lo enseñamos experiencialmente usando una secuencia de pasos sencillos. Además de ésto, en los últimos tiempos LA TEORÍA POLIVAGAL DE STEPHEN PORGES, ha ido revelando los efectos que éste tipo de «estar con los demás» tiene. Una forma de poder «REGULAR EL ESTRÉS ENTRE PERSONAS».

Aquí podéis ver un video muy claramente explicado de en qué consiste la Teoría Polivagal y porque Hakomi es tan efectivo en crear esa SEGURIDAD ENTRE PERSONAS.

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