Inner Balance™ sistema de biofeedback | David Medina, Hakomi y Yoga

INNER BALANCE (HEARTMATH DEVICE) PARA ANDROID Y iOS (iPhone y iPad)

Coherencia es un estado de sincronización entre tu corazón, tu cerebro y tu Sistema Nervioso Autónomo que está probado tiene numerosos beneficios mentales, emocionales y físicos. Puedes pensar en la “Coherencia” como un estado simultáneo de relajación, revitalización y de “estar preparad@”. Algunos se refieren a este estado como compostura o equilibrio. La coherencia mejora cualquier actividad realizada, mejora el bienestar emocional y la salud.

HAZTE CARGO DE CÓMO TE SIENTES

Podemos sentirnos sobrepasadas, ansiosas y dispersas. El INNER BALANCE te entrena para modificar y reemplazar el estrés emocional por equilibrio y coherencia emocional.

Te repone de energía para que la tengas más disponible para aquello que es más importante para ti.

Equilibra tus emociones para tener mejores relaciones y desempeños.

Calma una mente excesivamente activa por más concentración, equilibrio y efectividad.

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BENEFICIOS TÍPICOS DE SU USO DESPUÉS DE 2 SEMANAS

Sensación de alivio y paz interior
Sensación de alivio y paz interior.
Sueño mejorado.
Menos fricción en las relaciones.
Menos preocupaciones.
Mayor alerta y disponibilidad.
Mejor concentración y toma de decisiones.
Más actitudes positivas.
Incrementa el equilibrio y la calma.

EXPERIMENTA LA DIFERENCIA

Cuando experimentamos emociones estresantes como frustración, ansiedad, irritación y enfado, los patrones de los ritmos del corazón se vuelven irregulares e incoherentes, afectando de forma negativa a nuestra salud, las funciones cerebrales, nuestra efectividad y sensación de bienestar. Cuando experimentamos emociones renovadoras como apreciación, dignidad, alegría y amor, nuestros patrones de ritmo cardíaco son más ordenados y coherentes.

Nuestros patrones del ritmo del corazón son el mejor reflejo de nuestro estado interno. Podemos usar INNER BALANCE para ver que está pasando en nuestro interior y así aprender como cambiar a un estado de equilibrio, auto-confianza y sentimientos renovadores como la apreciación y la compasión.

CÓMO FUNCIONA

Una vez que te has descargado la App Inner Balance de Google Play o el App Store, simplemente conecta el Sensor al lóbulo de tu oreja y estás list@ para comenzar. Inner Balance incorpora un medidor avanzado del ritmo cardíaco, que mide incluso cambios sutiles en los ritmos del corazón. Este tipo de medida es conocida como el análisis de la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV). El análisis del HRV es una medida no invasiva que refleja la interacción Corazón-Cerebro y las dinámicas del Sistema Nervioso Autónomo, que son particularmente sensibles a los cambios en tu estado emocional.

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