Dentro de la Programación de Actividades de Instrucción en Yoga que organiza el Gobierno de Navarra a través del Ministerio de Empleo y Seguridad Social, ofreceremos éste nuevo curso del 29 de abril al 3 de junio, dedicado al Envejecimiento Saludable, Estrés, Mindfulness (EN AULA VIRTUAL) Este Curso está totalmente subvencionado (100%) para trabajador@s autónom@s y desempleado@s!!! (En caso de no…
Este curso, considerado por profesionales como uno de los mejores cursos de Mindfulness en Pamplona , reaparece en estos momentos que vivimos en los que el AUTO – CUIDADO de nuestros estados mentales y emocionales es cada vez mas importantes. Esta vez 100% Online y con apoyo de materiales en video y prácticas en audio para practicar en casa al…
Mindfulness y el Poder de la Respiración: Sábado 3 de abril de 2021 (En la Naturaleza, en la zona de Arbizu/Alsasua) La intensidad de lo vivido los últimos 12 meses, las situaciones personales que haya podido ocasionar y el hecho de que se puede alargar en el tiempo, puede hacer que la gestión emocional y la autorregulación se complique además…
Nos toca dar la bienvenida, con ilusión al 2021. comenzamos las Clases de YOGA , MINDFULNESS y Método HAKOMIl!!! Siguiendo con la fascinación que nos genera el aplicar técnicas milenarias al mundo actual en el que vivimos, ahora más que nunca son necesarias!! Nuestras Clases de YOGA de este curso girarán en torno a como generarnos emociones y estados de…
Durante el convulso curso pasado, el grupo de Hakomi fue de gran ayuda para l@s componentes durante el período de confinamiento, esto también reveló que el formato Online es muy poderoso para encontrar apoyo y propiciar la autorregulación entre personas, fue muy impactante ver el cambio positivo en el grupo del principio al final de cada sesión. Así que este…
Debido inicialmente al «confinamiento» comencé a ofrecer unas Prácticas de Meditación Online (Mindfulness, Coherencia Cardíaca y Meditación), a estas técnicas le añadimos poderosos Pranayamas (Ejercicios de Respiración) para generar gran Paz Mental y fortalecer el Sistema Respiratorio y el Sistema Inmunitario. Desde entonces está siendo un placer compartir estos momentos desde casa!! Cómo estamos experiementando esta situación actual es muy…
Dentro de la Programación de Actividades de Instrucción en Yoga que organiza el Gobierno de Navarra a través del Ministerio de Empleo y Seguridad Social, ofreceremos éste nuevo curso entre noviembre y diciembre, un módulo dedicado al Envejecimiento Saludable, Estrés, Mindfulness (EN AULA VIRTUAL) Este curso está totalmente subvencionado (100%) para trabajador@s autónom@s y desempleado@s!!! La experiencia de más de 20…
El Método Hakomi atiende de manera particular los aspectos corporales hacia el Autodescubrimiento y el cambio personal. Este taller presencial tiene por objetivo ofrecer herramientas tanto personales como profesionales para la integración de los aspectos corporales en los procesos de desarrollo personal, cambio o sanación. Dispondremos de un espacio grande con la posibilidad de trabajar en el exterior, si el…
Nuevo Grupo de Hakomi: Mindfulness Relacional y Autodescubrimiento en Pamplona, en octubre de 2020 !! De octubre a mayo, los lunes de 19:00 a 21:00 junto con un taller intensivo el 29 de Mayo de 2021 (sábado día completo), abriremos un grupo del Método Hakomi. Durante el convulso curso pasado, el grupo de Hakomi fue de gran apoyo durante el…
Necesitamos herramientas que nos ayuden a llevar esto lo mejor posible, reducir el estrés producido por el miedo, la incertidumbre… herramientas que minimicen la consecuencias y que nos hagan salir de esta situación reforzad@s y con más recursos en lugar de lo contrario. Este curso he decidio mantener las Prácticas online, en directo, de Mindfulness, Respiración, Coherencia Cardíaca y Meditación!!!…
Mindfulness y el Poder de la Respiración: 5 de Septiembre (En la Naturaleza, en la zona de Arbizu/Alsasua) En estos últimos meses, cada un@ hemos tenido que vivir situaciones muy diferentes, en estos momentos, casi tod@s tenemos que enfrentarnos a una buena dosis de incertidumbre en cuanto al curso que va a comenzar. Esto a much@s nos ha provocado un…
Casi todas las personas que se acercan al Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal , como la mayor parte de las que integramos esta sociedad (especialmente en los momentos que estamos viviendo), pasamos por períodos mas o menos largos en los que: Nos encontramos con oleadas emocionales que no aceptamos y las vivimos dramáticamente. Ansiedad, angustia, miedo, depresión… Vivimos con…