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Clases YOGA, Mindfulness y Método Hakomi. Bienvenido 2021!!
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Clases YOGA, Mindfulness y Método Hakomi. Bienvenido 2021!!

Nos toca dar la bienvenida, con ilusión al 2021. comenzamos las Clases de YOGA , MINDFULNESS y Método HAKOMIl!!! Siguiendo con la fascinación que nos genera el aplicar técnicas milenarias al mundo actual en el que vivimos, ahora más que nunca son necesarias!! Nuestras Clases de YOGA de este curso girarán en torno a como generarnos emociones y estados de…

Grupo Semanal de HAKOMI 100% Online – Miércoles de 19:00 a 21:00
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Grupo Semanal de HAKOMI 100% Online – Miércoles de 19:00 a 21:00

Durante el convulso curso pasado, el grupo de Hakomi fue de gran ayuda para l@s componentes durante el período de confinamiento, esto también reveló que el formato Online es muy poderoso para encontrar apoyo y propiciar la autorregulación entre personas, fue muy impactante ver el cambio positivo en el grupo del principio al final de cada sesión. Así que este…

PRÁCTICAS ONLINE EN DIRECTO: Mindfulness, Meditación y Coherencia Cardíaca. (Con DAVID MEDINA)
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PRÁCTICAS ONLINE EN DIRECTO: Mindfulness, Meditación y Coherencia Cardíaca. (Con DAVID MEDINA)

Debido inicialmente al «confinamiento» comencé a ofrecer unas Prácticas de Meditación Online (Mindfulness, Coherencia Cardíaca y Meditación), a estas técnicas le añadimos poderosos Pranayamas (Ejercicios de Respiración) para generar gran Paz Mental y fortalecer el Sistema Respiratorio y el Sistema Inmunitario. Desde entonces está siendo un placer compartir estos momentos desde casa!! Cómo estamos experiementando esta situación actual es muy…

Mindfulness y el Poder de la Respiración:  8 de Noviembre (En la Naturaleza!!)
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Mindfulness y el Poder de la Respiración: 8 de Noviembre (En la Naturaleza!!)

Mindfulness y el Poder de la Respiración: 8 de Noviembre (En la Naturaleza, en la zona de Arbizu/Alsasua) DISFRUTAMOS TANTO DE LA EXPERIENCIA ANTERIORES QUE REPETIMOS!! (Mientras el tiempo nos lo permita) En estos últimos meses, cada un@ hemos tenido que vivir situaciones muy diferentes, en estos momentos, casi tod@s tenemos que enfrentarnos a una buena dosis de incertidumbre en…

Modulo Envejecimiento Saludable, Estrés, Mindfulness y Yoga 2020 (100 % Subvencionado)
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Modulo Envejecimiento Saludable, Estrés, Mindfulness y Yoga 2020 (100 % Subvencionado)

Dentro de la Programación de Actividades de Instrucción en Yoga que organiza el Gobierno de Navarra a través del Ministerio de Empleo y Seguridad Social, ofreceremos éste nuevo curso entre noviembre y diciembre, un módulo dedicado al Envejecimiento Saludable, Estrés, Mindfulness (EN AULA VIRTUAL) Este curso está totalmente subvencionado (100%) para trabajador@s autónom@s y desempleado@s!!! La experiencia de más de 20…

Taller: El Cuerpo como herramienta de Autodescubrimiento (Método Hakomi)
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Taller: El Cuerpo como herramienta de Autodescubrimiento (Método Hakomi)

El Método Hakomi atiende de manera particular los aspectos corporales hacia el Autodescubrimiento y el cambio personal. Este taller presencial tiene por objetivo ofrecer herramientas tanto personales como profesionales para la integración de los aspectos corporales en los procesos de desarrollo personal, cambio o sanación. Dispondremos de un espacio grande con la posibilidad de trabajar en el exterior, si el…

Nuevo Grupo de Hakomi: Mindfulness Relacional y Autodescubrimiento / Octubre 2020 – Mayo 2021
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Nuevo Grupo de Hakomi: Mindfulness Relacional y Autodescubrimiento / Octubre 2020 – Mayo 2021

Nuevo Grupo de Hakomi: Mindfulness Relacional y Autodescubrimiento en Pamplona, en octubre de 2020 !! De octubre a mayo, los lunes de 19:00 a 21:00 junto con un taller intensivo el 29 de Mayo de 2021 (sábado día completo), abriremos un grupo del Método Hakomi. Durante el convulso curso pasado, el grupo de Hakomi fue de gran apoyo durante el…

Sesiones de PRUEBA!!! Mindfulness y Meditación en directo Online
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Sesiones de PRUEBA!!! Mindfulness y Meditación en directo Online

Necesitamos herramientas que nos ayuden a llevar esto lo mejor posible, reducir el estrés producido por el miedo, la incertidumbre… herramientas que minimicen la consecuencias y que nos hagan salir de esta situación reforzad@s y con más recursos en lugar de lo contrario. Este curso he decidio mantener las Prácticas online, en directo, de Mindfulness, Respiración, Coherencia Cardíaca y Meditación!!!…

Mindfulness y el Poder de la Respiración:  5 de Septiembre (En la Naturaleza!!)
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Mindfulness y el Poder de la Respiración: 5 de Septiembre (En la Naturaleza!!)

Mindfulness y el Poder de la Respiración: 5 de Septiembre (En la Naturaleza, en la zona de Arbizu/Alsasua) En estos últimos meses, cada un@ hemos tenido que vivir situaciones muy diferentes, en estos momentos, casi tod@s tenemos que enfrentarnos a una buena dosis de incertidumbre en cuanto al curso que va a comenzar. Esto a much@s nos ha provocado un…

Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal en Pamplona (Junio 2020)
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Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal en Pamplona (Junio 2020)

Casi todas las personas que se acercan al Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal , como la mayor parte de las que integramos esta sociedad (especialmente en los momentos que estamos viviendo), pasamos por períodos mas o menos largos en los que: Nos encontramos con oleadas emocionales que no aceptamos y las vivimos dramáticamente. Ansiedad, angustia, miedo, depresión… Vivimos con…

Clases de Mindfulness, Meditación y Yoga (ONLINE y Presenciales) Mes de Junio de 2020
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Clases de Mindfulness, Meditación y Yoga (ONLINE y Presenciales) Mes de Junio de 2020

Las condiciones con las que nos encontramos en este mes de junio nos permiten encontrarnos en persona, en grupos reducido  (de MÁXIMO 9 PERSONAS). Después de estos meses de proporcionar clases exclusivamente online, comenzamos con alguna clase presencial en el Centro AURYN de Pamplona. Ofreciendo las mejores prácticas que conocemos para generar gran Paz Mental y fortalecer el Sistema Respiratorio…

Mindfulness y el Poder de la Respiración: Peralta 13 de Junio 2020
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Mindfulness y el Poder de la Respiración: Peralta 13 de Junio 2020

En estos momentos, con la situación actual y lo que nos ha tocado vivir con durante el confinamiento, muchas personas están sufriendo de ansiedad, miedo, reacciones emocionales incontroladas. Todo esto es natural debido en gran parte a la incertidumbre, situaciones personales y económicas difíciles, pérdida de seres queridos en unas circunstacias extraordinarias. Necesitamos, más que nunca, manejar estas situaciones. Para…

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